Nutrologia

Importância da nutrição na qualidade de vida/Nutrição e beleza

A consulta médica é o primeiro passo concreto para quem decide realizar uma cirurgia plástica. Após a escolha de um médico qualificado, o paciente deve encarar a consulta como um momento de expor aquilo que esteticamente mais o incomoda. Diante disso, o relacionamento com o médico escolhido deve ser o mais sincero e completo possível, pois somente assim o profissional poderá compreender e satisfazer todos os anseios de seu paciente.

Recomendação da Nova Clinica Médica:

• Não compre: Arroz, Farinha (massas), Açúcar e Gordura.

Antes de comprar algo, verifique se não contém nenhum desses quatro Itens, pois os mesmos devem ser completamente abolidos, mesmo em mínimas quantidades.

• Os Itens do desjejum não devem substituir o almoço e nem jantar. Faça seu desjejum, almoce e jante todos os dias, para que, ao final de 30 dias, complete 90 refeições corretas (sem quebrar a sequencia).

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Saiba como conseguir um cardápio criado pela Nova Clinica Médica

Alimentação pra Um vida Saúdavel

Outras dicas de saúde para aproveitar  totalmente sua boa alimentação

• Tome 10 minutos de sol ao dia. No corpo, sem protetor e com pouca roupa.
• Não use protetor solar desnecessariamente, como para ir de uma garagem coberta à outra.
• Use somente óleo de coco para cozinhar, virgem ou extravirgem; sem ir ao fogo: use azeite de oliva extravirgem com vidro escuro.
• Não use creme dental com flúor, somente sem flúor.
• Evite piscinas com cloro. Dê preferência para aquelas com ozônio.
• Durma no escuro absoluto, desligue inclusive os LEDs dos aparelhos eletrônicos.
• Use somente sal orgânico ou integral (não refinado, nem iodado artificialmente)
• Não tome líquidos quentes ou alimentos em utensílios de plástico.
• Confira o PH da água que você compra. Dê preferência para aquelas com Ph > 7,4 – Tome pura, em chá verde , e água de côco – sempre longe das refeições.
• Caminhe diariamente por no mínimo 50 minutos, mesmo que lentamente, sem parar.
• Faça sauna seca 1 a 2 vezes por semana. Ou sauna úmida por água destilada, e transpire bastante.

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