SOPA CREMOSA DE ABOBRINHA COM FRANGO
2 abobrinhas; 2 colheres de sopa de requeijão sem lactose gran mestre; 1 colher de sopa de leite de coco 50 gramas parmesão ralado sem
Biscoito salgado de Gergelim
Ingredientes: 2 xícaras de farinha de amêndoa; 1 xícara de semente de gergelim crua; 1 colher de chá de sal rosa; 4 colheres de sopa
Omelete de frango e queijo
Ingredientes: 2 ovos grandes; 2 fatias de queijo brie ou queijo emmental; 100 g de peito de frango desfiado. 1 colher de sopa de óleo
Vitamina de abacate com leite de coco
Ingredientes: 100 Gr de abacate; 200ml de leite de coco; Stevia ou xilitol a gosto. MODO DE PREPARO Bater no liquidificador juntamente com algumas pedras
Salada de Alface Americana com Crocantes de Panceta
Ingredientes 1 maço de alface americana (90 g) pode ser rúcula se preferir 1 maço de agrião (80 g) 1 caixa de tomates-cereja cortados ao
Limonada de Limão Siciliano
Ingredientes 2 limões sicilianos sem caroços 6 a 8 copos de água 1 xícara de gelo 2 a 4 colheres de sopa de stevia ou
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