Buscando saber sobre Beneficios da Alimentação Saudável? saiba que a Nutrologia é a especialidade médica que estuda, pesquisa e avalia os benefícios e malefícios causados pela ingestão dos nutrientes, aplicando este conhecimento para a avaliação de nossas necessidades orgânicas, visando a manutenção da saúde e redução de risco de doenças, assim como o tratamento das manifestações de deficiência ou excesso.
O que é Cetose?
Basicamente, a cetose é um estado metabólico no qual o organismo obtém energia não da glicose (carboidratos), que seria o funcionamento mais comum do organismo, mas sim de moléculas chamadas de corpos cetônicos. Esses corpos cetônicos são produzidos pelo fígado durante períodos de restrição de alimento (jejum) ou de carboidratos, para serem utilizados como fonte de energia, que por sua vez são retirados da gordura.
Quais os Benefícios?
- – Redução de peso e medidas corporais;
- – Ajuda A Controlar o Apetite;
- – Diminuição dos níveis de glicose e insulina;
- – Diminuição da pressão arterial;
- – Melhora da função cerebral.
Importante!
Não consumir Glúten, Açúcar, Carboidrato, Enlatados, Embutidos e Defumado
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